’Junkfood eksperimentet’. Hvor farligt er junkfood for kroppen?
Burger, pomfritter, pizza og hot dogs. Alle madretter, som kan få tænderne til at løbe i vand, men også madretter
Sundhed og livsstil
Sådan kan du forlænge levealderen: Ni gode råd fra ”Gopler ældes baglæns”
Overalt kan man finde gode råd om, hvordan levealderen kan forlænges. Desværre er mange af rådene ikke bakket op af
Fordele og ulemper ved vegetarisk kost
Vegetarisk kost bliver mere og mere populært. Hvor det for få årtier siden kun var en meget lille del af
Hvor skadeligt er sukker for kroppen?
Der er næppe mange, som i dag tror, at store mængder sukker er decideret sundt for os. Men sukkerets skadelighed
Er alkohol i små mængder sundt eller usundt?
De færreste tror nok på, at alkohol i store mængder – både på daglig basis og i løbet af en
Vitamin – hverken for lidt eller for meget
Vi har alle brug for vitaminer, for at vores kroppe kan fungere. Uden vitaminer ville vi ikke kunne leve, og
Motion er godt for psyken
Vi hører ofte, at motion er godt for kroppen, men knap så mange ved nok, at motion også er godt
Tarmens betydning for krop og sundhed
Tarmen har en fascinerende og ofte undervurderet betydning for vores fysiske og mentale sundhed. Ud over at stå for vores
Hvad er stenalderkost (palæo)?
Stenalderkost (som også kaldes palæo) er en madtrend, som især for nogle år tilbage var relativt populær. Selvom den ikke
Kulhydrat – er det godt eller skidt for vægttab?
Der er næppe meget kost, der skiller vandene som kulhydrat; der er dem, som mener, at det er absolut nødvendigt
