VIDENSMAGASIN
Sunde øvelser og gode vaner til en sundere hverdag
Statisk Squat
Statisk squat er en fantastisk måde, at få aktiveret nogle af kroppens største muskelgrupper, med minimal belastning på dine led. Øvelsen er særligt god, fordi
Mini Pistols
En skades & smertefri knæøvelse De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i livet, at knæene kan være begrænsende for din træning og
’Junkfood eksperimentet’. Hvor farligt er junkfood for kroppen?
Burger, pomfritter, pizza og hot dogs. Alle madretter, som kan få tænderne til at løbe i vand, men også madretter som desværre er enormt usunde
Sådan kan du forlænge levealderen: Ni gode råd fra ”Gopler ældes baglæns”
Overalt kan man finde gode råd om, hvordan levealderen kan forlænges. Desværre er mange af rådene ikke bakket op af videnskabelige undersøgelser og præget af
Fordele og ulemper ved vegetarisk kost
Vegetarisk kost bliver mere og mere populært. Hvor det for få årtier siden kun var en meget lille del af den danske befolkning, som levede
Hvor skadeligt er sukker for kroppen?
Der er næppe mange, som i dag tror, at store mængder sukker er decideret sundt for os. Men sukkerets skadelighed for vores kroppe er der
